Vitaelife Pharma Omega 3 – мнения, цена, къде да се купуват, купуват сега

[Total: 0    Average: 0/5]

Съдържание Известно е, че човешкото тяло за нормалното функциониране на основните минерални и витамин вещества. Същото важи и за полиненаситени мастни киселини. Тялото не ги произвеждат сами по себе си, а защото тяхната подготовка зависи от правилно структурирана диета. Омега-3 мастни киселини се считат за съществени за хората. Тази група от хранителни вещества, не само подобрява функционирането на отделните вътрешни органи и системи, но и на целия организъм.

Кои са омега-3 мастни киселини?

Ненаситените мастни киселини включват три групи ценни вещества:

  • алфа-линоленова киселина – получени растения. практически не се наблюдава липсата му в човешкото тяло;
  • ейкозапентаенова киселина се произвежда в тялото на жива риба в дълбоки води. Ценна не само за децата, но също така и за възрастни. Най-често неговият дефицит се наблюдава при хора, страдащи от кожни заболявания, деца, изложени на diateza;
  • докозахексаенова киселина се произвежда от жителите на море, в големи количества се съдържа в своя мазнини. Не е произведена от човешкото тяло и затова от решаващо значение за нормалното му функциониране;
  • докосапентаенова киселина – се произвежда само от жителите на морето. Разграден с минимална енергия, изразходвано от организма в процеса.

Всеки елемент има своя собствена липид формула. За тези групи на мастни киселини общо наименование омега-3 или в храна или лекарства се предлагат на потребителите в аптеките.

Дневната процент

Хората, които нямат здравословни проблеми, това е достатъчно, за да се използва три пъти седмично мазна риба. Те ще запълни вашия организъм с необходимата сума на PUFA. В случаите, когато няма възможност да закупи и да приготвят рибни продукти, трябва да се обърне внимание на хранителни добавки, богати на омега-3. Дневен прием на хранителни вещества, необходими за нормалното функциониране на вътрешните органи, техните системи все още не са определени.

Според Rospotrebnadzor, разкри, че тялото се нуждае от 800-1600 мг PUFAs. Тези правила са спазени в отсъствието на някои заболявания при възрастни мъже и жени. Що се отнася до бременни и кърмещи, те се нуждаят от 1000 до 1800 мг ценни киселини на ден. За новородени, дневната скорост варира от 50 до 100 мг. В случай, че историята на един човек, обременени със сърдечни заболявания или наличие на депресивни разстройства, всеки ден му нужда от омега-3 се увеличава, понякога дори по няколко пъти.

Как да разберат, че тялото няма омега-3?

Липсата на витамин, мастни киселини, най-често наблюдавани в популацията на мегаполиси. Те, за разлика от „село“, „провинциалните“ жителите закуска в движение, малко внимание се отделя на тяхното здраве. В допълнение, добри разновидности на мазна риба напоследък са изключително редки. Цената е малко по-висока. Поради липсата на възможност да обогатят диетата си с храна, започва да се опита тези симптоматични прояви, като например:

  • появата на пърхот;
  • появата на несъвършена участъци от кожата на различни части на тялото;
  • отчетливи, болезнени стави;
  • често мускулна болка;
  • нарушение на хода на психичните процеси на мозъка (нарушена способност да се помни, важна информация, фокус);
  • чувството на умора;
  • намали действието на имунната система;
  • появата на сухота в очите, бързо влошаване на визуалното устройството;
  • развитието на депресия;
  • повишена нервност, безпокойство.

Ако имате тези симптоми, най-добре е да се обърнете за помощ към лекар. След събиране на анамнестични данни, лабораторни изследвания, ако е необходимо, той ще бъде в състояние не само да се установи причината за болестта, но да ви кажа как да се отървете от него.

Полезни свойства

Основното предимство на PUFA при хора не е:

  • намаляване на депозитите на холестерола;
  • процеса на бавно на стареене;
  • ускоряване на синтез ейкозаноиди вещества, консервиращи равновесие;
  • нормализиране на процеса на формиране на компонентите на мембраната на клетките в мозъка, ретината на окото;
  • защита на скелета, мускулите;
  • профилактика на артрит;
  • укрепване на имунната система;
  • предотвратяване на развитието на гастрит, пептична язвена болест.

обаче съмнение дали те трябва киселините група. Особено синдром „Томас невярващия“ засяга мъжете. За да разберем дали имате нужда от мастни киселини на хора, принадлежащи към различни пол и възрастови групи, е необходимо да се проучи тяхното влияние върху жените, мъжки, детски организми.

За жени

За жените е полезно да се вземе омега 3 по няколко причини. Те включват:

  • подобряване на състоянието на кожата;
  • неутрализация на наситени мазнини;
  • пречистване на съдовите стени;
  • попълване на жизнената енергия;
  • подобряване на състоянието на косата, тяхното укрепване, интензифицира растеж;
  • появата на усещането за лекота в цялото тяло;
  • подобряване на състоянието на нокътната плочка.

В допълнение, правилното използване на капсули от омега-3, помага да се ускори процеса на загуба на тегло. Известно е, че диета, активен начин на живот и приема на капсулите дават много забележими резултати в кратък период от време. Бременни е важно да се обогати на тялото с есенциални мастни киселини за защита на плода от развитието на патологии на нервната система, мозъка. Например, рибено масло, съдържаща достатъчно количество полиненаситени мастни киселини, се назначава от момента, когато жената решава да забременее.

За мъже

Мъжете също е важно всеки ден да запълни дневните нужди на организма омега-3. Полезните ефекти на мастни киселини на силна половина от населението е:

  • намаляване на риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания;
  • за да се намали вероятността от развитие на простатит, рак на простатата;

Те помагат на тялото да се превърне в добра форма, стимулира функционирането на психичните процеси на мозъка, повишават тонуса на цялото тяло, да се грижи за доставка на енергия.

За деца

Деца на възраст от три, това е важно, за да получите необходимата дневна доза на омега-3. Зависи от това колко бързо ще се развива децата, както физически и психически. Важно е, че постигането на недостига на тези ценни вещества, растящи в организма води до увеличаване на постоянство, устойчивост на стрес. Като се има предвид факта, че те защита на хората от развиващите се депресивни разстройства, нарушения на съня, за да се получи бебета на полиненаситени мастни киселини са необходими по време на периода на адаптация в предучилищна и училищни институции.

омега-3 мастни киселини в капсули

капсули омега-3 могат да бъдат закупени от всеки човек, който влезе в аптеката. Рецептата те не се нуждаят. Въпреки това, преди да се използва под формата на капсули на издаване е да се консултирате със специалист или да прочетете ръководство за тяхното прилагане. Важно е да се знае какви са противопоказанията са продукт да се предпазят от негативните ефекти от приема на таблетките.

показания за

Като се има предвид свойствата на мастни киселини, добавки, които ги съдържат, се прилагат в следните случаи:

  • когато влошаването на коса (богата косопад, повишена чупливост);
  • артрит, артроза;
  • възпалителни процеси, които влияят върху ставния част на тялото;
  • ако имате зрителни увреждания;
  • при заболявания на хроничен характер дихателната система;
  • при заболявания на сърдечно-съдовата система;
  • в кожни заболявания;
  • затлъстяване;
  • най-високо физическо натоварване (среща се провежда за хора, които се занимават професионално със спорт).

Преди да закупите фармацевтични лекарства е важно да се учат на техния състав, да се консултира със специалист. В противен случай е възможно да се постигне разграждане на организма, не си подобрение.

Как да се вземат?

Дозиране назначен за профилактика е една капсула на ден за период от деветдесет дни. В случаите, когато омега-3 е една връзка във веригата на терапевтични мерки, отнема от две до три капсули на ден. Има случаи, когато лекарството е придружен от присъствието на риба при устието. След това трябва да се обогати менюто си плодови сокове с едно докосване на кисел, солени краставички, кисело зеле. Освен това, важно е да се спазват определени правила за прилагане на мастни киселини. Те включват:

  • не им се даде без съвети деца на лекаря на възраст под дванадесет години;
  • не се съхранява лекарствата в света;
  • вземе трябва капсули по време на хранене или след това, в противен случай не всички ценни вещества в състава им да се абсорбира напълно.

Противопоказания

Въпреки огромните ползи, какви са омега-3 човек, има ситуации, в които е тази група от мастни киселини не могат да бъдат приети. Те включват:

  • нарушено функциониране на чернодробната система;
  • излишък токоферол;
  • хемостаза;
  • алергични реакции към рибни продукти, странични продукти, съдържащи киселина;
  • време на сложни болезнени състояния, свързани с травма на умерена или тежка;
  • възстановяване след наскоро мигрирали хирургически интервенции по време на хода на заболяването.

Въпреки факта, че мастните киселини се нуждае за бременни и кърмещи жени, за да започне приемането им не е необходимо. Къде по-добре да се потърси медицинска помощ, за да бъдете сигурни, че детето няма да бъдат засегнати.

Странични ефекти, предозиране

Неспазването на дозата, предписана от специалист може да дойде като свръхдоза. Обикновено това е придружено от проява на странични ефекти, такива като:

  • риба оригване;
  • газове;
  • чревно разстройство;
  • гадене превръща в повръщане;
  • киселини, дискомфорт в хранопровода.

В присъствието на най-малко един от симптомите, трябва незабавно да се консултирате с лекар за помощ. То може да бъде необходимо да се затвори подготовката на човешкото състояние е нормално, обаче, понякога изисква назначаването на симптоматично лечение.

Топ 5 хранителни добавки

стигна до аптеката, лицето обикновено е загубено, тъй като той се предлага достатъчен брой продукти, съдържащи омега-3. И един по-добър от друг, е трудно да се прецени. Поради тази причина, трябва да се запознаят с най-известните продукти, използването на което се потвърждава от експерти, много потребители.

Doppelgerts Актив Омега-3 h4>

Капсулите съдържат рибено масло. Определен за поддържане на сърдечно-съдовата система в нормално състояние. Може да се използва за профилактика и по време на лечението. Дозировката е капсула на ден в продължение на двадесет и половина дни. Тя може да се увеличи, и затова е необходимо да се консултират с лекар преди да приемате.

Solgar Омега-3 h4>

Не е лекарство, той се счита за хранителна добавка. Капсулите съдържат рибено масло, получено от мазна риба. Те приемат по една капсула на ден, продължителност на употреба се определя от вещото лице. Противопоказания -. Свръхчувствителност към компонентите на лекарствената терапия

Рибеното масло е уникален омега-3 h4>

Това файлове най-често се препоръчва от експерти. Капсулата съдържа рибено масло, извлечени от сьомга среща във водите на Норвегия. Състои се от витамин D, токоферол, ретинол. Лекарството има широк ефект върху човешкото тяло. Той не само укрепва сърдечно-съдовата система, подобрява процесите на кръвоносната система, но също така предпазва мозъка, неговите клетки, срещу преждевременно стареене. Тя не може да се приема, ако сте свръхчувствителни към компонентите на наркотици.

Vitrum Сърдечно Омега-3 h4>

профилактично капсули се вземат една на ден. Ако добавката се определя в комплексната терапия, и техния брой на ден увеличава до три. Лекарството се отнася за подобряване на липидния метаболизъм, превенция на развитието на атеросклеротични заболявания, инфаркт, инсулт условия, предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци, нормализиране на кръвно налягане.

Omacor h4>

Основната индикация за използването на пост-инфарктна състояние. Използването на лекарството в комбинация с други лекарства допринася за бързото възстановяване на сърдечно-съдовата система. Производител на хранителни добавки Владее немски фармацевтична компания. Дозировката се определя от специалист. Основните противопоказания за използване са на възраст от осемнадесет години, бременност, лактация, екзогенна хипертриглицеридемия.

Деца обикновено се препоръчват такива лекарства като:

  • „Supradin деца с омега-3 и холин“;
  • „Multi-раздели омега-3“.

Преди да предприеме конкретни добавки трябва да се консултирате с Вашия лекар.

храни, които съдържат омега-3 мастни киселини

Най-омега-3 мастни риба. Те включват:

Ribatejana 100 гскумбрия4,3форель1,9сельд2,1лосось3,9осетрина1,5сардина5палтус1,4

В допълнение, трябва да се обърне внимание на подводни обитатели, като стриди, омари, миди. Те правят вкусни продукти са обогатени с ценни елементи. Не е необходимо да се лиши от вниманието и други продукти. Голяма част от мастни киселини, съдържащи се в орехи, масла, такива като рапица, ленено семе, маслинено, маруля, бобови растения.

Каква е разликата между рибено масло и омега-3?

Сред повечето от населението се смята, че, че рибеното масло е същата като тази на полиненаситени мастни киселини. В действителност, тя е доста погрешно. Основната разлика между двата продукта е, че:

  • рибено масло се екстрахира от черен дроб на системата на река, морски видове;
  • рибено масло включва разнообразие на ценни предмети, сред тях омега-3.

И двата инструмента имат благоприятен ефект върху функционирането на всички органи и системи на човека. Въпреки това, не е възможно да ги вземе по едно и също време. Това е изключително важно, за да се гарантира, че не е дошъл като на предозиране на хранителни вещества, защото това е вредно за организма.

Ralitsa Yankova Ivankova
About Ralitsa Yankova Ivankova 444 Публикации
Mnogo se stvari mogu reći o Ralitsa Yankova, ali dvije osobine koje većina ljudi najviše uživa je to što je verno i pažljivo. Naravno da je i častan, idealističan i podeljen, ali u manjim dozama i često su pokvareni navikama provokativno. Međutim, njena vernost je ono što je najpopularniji. Prijatelji često računaju na njihovu i njenu lojalnost kad god im treba pomoć. Naravno niko nije savršen i Ivankova ima i mnogo manje povoljnih karakteristika. Njena osvetoljubivost i izdajstvo izazivaju mnogo žalbi čak i najbolje vrijeme. Na sreću, njena pažljiva priroda pomaže u prevenciji većine ovih žalbi.

Коментирай първи

Остави отговор

E-mail адресът Ви няма да бъде публикуван.


*